Massage für Schwangere

Viele Schwangere leiden unter Rückenschmerzen und Verspannungen - gerade hier kann eine Massage dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und so das Wohlbefinden zu stärken.

Massagen können während der Schwangerschaft angewendet werden - manche Hebammen setzen sie auch während der Geburt und im Wochenbett ein.

Werden Massagen regelmäßig angewendet, so wird durch den Wechsel von Anregung und Entspannung gesundheitlichen Störungen vorgebeugt. Der Blutkreislauf wird angeregt - und damit werden die Zellen optimal mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Der Nährstoffaustausch in der Plazenta wird verbessert, das Lymphsystem angeregt, das Immunsystem stimuliert - und die verbesserte Durchblutung der Haut kann sich positiv auf den Teint auswirken.

Schwangere sollten sich für eine Massage grundsätzlich nicht auf den Bauch legen. Daher wenden wir Techniken an, bei denen die Rücken- oder Seitenlage eingenommen wird; andere Körperbereiche (z.B. der Rücken) werden sitzend (Hocker oder Gymnastikball) massiert.

In jedem Fall wird der Ablauf der Massage vorher mit der Schwangeren besprochen, um ein optimales Wellness-Gefühl zu erreichen.

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